Sering sekali terjadi pusing,dan hilang kendali saat setelah duduk lama atau jongkok yang sangat lama ?. Aduh,,jangan biarkan itu terjadi terus menerus. Kekurangan darah atau anemia isa berakibat fatal lho,tapi jangan khawatir. Karena aku pengen sehat,memberikan sebuah solusi buat kamu.
Biasanya,kalo darah rendah. Harus beli sate kambing ya?,nggak harus deh.
Mau kasih solusi buat kamu,sobat setia aku pengen sehat. yuk ikuti tips berikut,supaya lebih hemat dan gak banyak biaya pengeluaran.
7 Cara Menaikkan Tekanan Darah Yang Rendah
- Jika kamu merasa bahwa tekanan darahmu merendah dan kamu merasa agak pusing, minumlah setengah cangkir kopi yang kuat. Kandungan kafein di dalamnya akan membantu dalam menstabilkan tekanan darah.
- Selain minum kopi, jus yang terbuat dari buah bit juga mampu membuat tekanan darahmu stabil.
- Minum teh pun akan membantumu untuk menaikkan tekanan darah. Namun teh ini terbuat dari licorice yang baik untuk menjaga kesehatan tekanan darah.
- Ngemil kismis juga sangat membantu untuk menaikkan tekanan darah lho. Sebab kismis kaya akan zat besi yang berguna untuk mendukung kesehatan darah.
- Jika kamu merasa bahwa tekanan darahmu sedang merendah, minumlah air garam. Tambahkan sekitar setengah sendok teh garam ke dalam segelas air dan kemudian minumlah dua kali sehari.
- Minum air madu juga bisa menghilangkan rasa pusing yang kamu derita karena tekanan darah merendah.
- Terakhir, cobalah minum jus yang terbuat dari buah delima untuk membantu meningkatkan tekanan darahmu yang menurun.