Manfaat Buah Mentimun Bagi Kesehatan - Aku Pengen Sehat

Manfaat Buah Mentimun Bagi Kesehatan | Sebagian besar dari kita mungkin sering mengkonsumsi buah mentimun atau ketimun. Buah yang dalam bahasa latin bernama Cucumis sativus ini sering kita jumpai dalam setiap hidangan, terutama lalapan, salad, atau acar. Mentimun memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga berfungsi menyejukkan.




Potongan buah mentimun juga kerap digunakan

Berbagai Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan - Aku Pengen Sehat

Berbagai Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan | Manfaat Brokoli - Brokoli (Brassica oleracea L, kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan.



Sebagian diantara kita mungkin belum banyak mengetahui manfaat apa saja yang dapat diperoleh

Mengkonsumsi Buah Kentang Dapat Membuat Otak Menjadi Lebih Encer - Aku Pengen Sehat

Mengkonsumsi Buah Kentang Dapat Membuat Otak Menjadi Lebih Encer | Kentang merupakan salah satu jenis umbian yanng menjadi sumber karbohidrat pengganti nasi yang menjadi pilihan cukup banyak masyarakat di Indonesia. Selain berfungsi sebagai makanan pengganti nasi, kentang juga dapat diolah menjadin berbagai macam jenis menu pilihan yang pastinya menggugah selera.



Namun tahukah Anda, bahwa

Manfaat Buah Ara atau Buah Tin Bagi Kesehatan - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Buah ara atau yang dikenal sebagai 'figs' dalam bahasa Inggris, 'figue' dalam bahasa Perancis memang belum terlalu popular di Tanah Air. Bagi orang Indonesia, umat kristiani memang mengenalnya dengan buah ara, sedangkan umat muslim mengenalnya dengan buah tin.

Buah berasa manis ini ternyata kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Meski musiman, buah ini kerap

Daun Seledri Mengatasi Hipertensi - Aku Pengen Sehat

Daun Seledri Mengatasi Hipertensi | Pengertia Hipertensi adalah suatu kelainan pada tekanan darah yang diakibatkan dari konsumsi makanan, faktor psikologis ataupun cuaca yang dapat mengakibatkan dampak yang lebih besar bila tidak segera di tangani seperti stroke, Jantung dan lain sebagainya. Nah bagi yang menganggap enteng ini maka terimalah berbagai jenis penyakit yang harus diderita sebagai

Makanan yang Dapat Mencegah Diabetes - Aku Pengen Sehat

Makanan yang Dapat Mencegah Diabetes | Pengaturan makan merupakan pilar terpenting bagi pengobatan diabetes. Penderita diabetes (diabetesi) yang bijak pasti mau belajar mengenali makanan yang menyebabkan gula darahnya tinggi dan berusaha menghindari makanan tersebut.



Pada dasarnya diabetesi bisa mengonsumsi segala makanan seperti orang lain, tetapi harus dibatasi yang mengandung gula, lemak,