Mentimun atau timun adalah buah yang sudah tidka asing lagi
bagi masyarakat Indonesia. Karena timun biasanya dijadikan lalapan menu harian
sekaligus harga yang relatif murah sehingga bisa kita jumpai di pelosok -
pelosok daerah. Dengan warna yang sebagian besar mendomisili kulitnya hijau
tua, dagingnya berwarna hijau muda dan juga memiliki biji didalamnya.
Didalam
dagingnya terdapat kandugnan air yang melimpah sangat cocok dikonsumsi atau
dihidangkan disiang hari pada suhu sedang meningkat. Namun disamping itu
mentimun mempunya manfaat sehingga baik utnuk kesehatan Anda. Lalu apa saja
itu??
Mentimun biasanya di panggil timun. Karena sangat akrab
dengna berbagai jenis makanan yang kita konsumsi sehari - hari. Dikarenakan
kaya akan air dan segar hampir semua pedang atau rumah sendiri selalu
menghadirkan timun ini. Jangan bosan terhadap timun. pasalnya timun mengandung
berbagai nutrisi yang mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut manfaat
mengagumkan timun bagi kesehatan
1. Penghilang Racun
Pada kandungan airnya terdapat 95 persen memiliki efek
menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun kegiatan yang kita
keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari - hari
2. Penangkal Kanker
Karena timun mengandung senyawa lignin yang berperan
mencegah dari berbagai jenis kanker serta bebas dari radikal bebas seperti
kanker payudara, ovarium rahim maupun prostat
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Didalam mentimun terdapat kandungan nutrisi vitamin C yang
berperan untuk mempertahankan kodisi tubuh agar tidak mudah sakit yang dimana
meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh Anda
4. Mencegah Sembelit
Inilah fakta yang mengagumkan. Dimana mentimun dapat
menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau
menghilangkan sembelit yang mungkin pernah Anda alami
5. Pengontrol darah
Didalam Mentimun terdapat senyawa kandungan kalium, manesium
dan seat yang dimana sangat efektif dalam mengobati tekanan darah tinggi maupun
rendah yang sering dialami oleh sebagian orang
6. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat
Mentimun merupakan buah ayng mengandung sebuah senyawa
bernama sterol yang mana sangat ampuh untuk mengurangi kolesterol jahat agar
terhindar dari marabahaya ini
7. Obat Alami Penderita Diabetes
Didalam Mentimun terdapat sebuah hormon yang berperan dalam
memproduksi insulin pada sel lorgan pankres yang Anda miliki,
Begitulah fakta mengagumkan dari buah mentimun untuk
kesehatan Anda/ Begitu menggagumkan Bukan?