Cara Mengatasi Lingkar Hitam Dibawah Mata - Aku Pengen Sehat

Cara Mengatasi Lingkar Hitam Dibawah Mata - Lingkaran hitam dibawah mata,sering kita menyebutnya sebagai mata panda.Lingkaran hitam dibawah mata ini,juga membuat seorang terlihat tua.Munculnya lingkaran hitam ini dapat diakibatkan karena alergi,hidung tersumbat,kurang tidur,perubahan hormon,faktor keturunan,dan lain sebagainya.
Saya sendiri juga mengalami ini tetapi tidak terlalu hitam (

Tips Mengecilkan Pipi Tembem/Chubby - Aku Pengen Sehat

Tips Mengecilkan Pipi Tembem/Chubby - Banyaknya lemak di pipi dapat membuat orang tampak lebih gemuk dari sebenarnya. Selain karena faktor gemuk, pipi tembem juga disebabkan karena kurang minum air. Bagaimana cara mengecilkan pipi chubby?

Mempunyai pipi chubby alias tembem kadang terlihat tampak menggemaskan, tetapi hal itu tidak berlaku untuk semua orang. Sebagian orang menganggap pipi

Tips Agar Wajah Tampak Segar Alami - Aku Pengen Sehat

Tips Kecantikan - Agar Wajah Tampak Segar Alami - Semua wanita pasti selalu menginginkan agar tampil lebih segar dan menarik. Terutama untuk perawatan wajah, yang tentunya merupakan cerminan pribadi seorang wanita. Dengan kulit wajah yang sehat, menarik, dan segar, sangat menunjang penampilan dan menambah rasa percaya diri.
Pada usia dibawah 30-an, tentunya kamu sudah sering menggunakan

Agar Mata Terlihat Lebih Menarik - Aku Pengen Sehat

Tips Kecantikan - Agar Mata Terlihat Lebih Menarik - Mata merupakan bagian wajah yang paling diperhatikan. Perasaan seseorang dapat terlihat dari tatapan matanya sehingga organ tubuh ini disebut sebagai jendela hati. Mata yang indah merupakan bagian yang merupakan daya tarik bagi penampilan seorang wanita, itulah sebabnya dalam merias wajah, riasan mata umumnya membutuhkan waktu paling lama.

Tips Menghadapi Musim Hujan - Aku Pengen Sehat

Tips Menghadapi Musim Hujan - Musim hujan baru tiba.. Di negara kita, musim yang satu ini tergolong sulit karena sering diasosiasikan dengan banjir, flu, macet, juga jam karet. Meski begitu, kehidupan harus tetap berjalan. Jangan sampai hujan membuat kegiatan Anda terhambat.
Di musim hujan seperti ini, sinar matahari yang biasanya bisa membunuh kuman kini terhadang awan gelap. Banjir atau air

Tips Istirahatkan Mata - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Tips Istirahatkan Mata - Bekerja di depan komputer selama berjam-jam setiap hari, dialami hampir setiap pekerja kantoran. Hal itu tentu berefek negatif pada mata. Nah, jika mata tidak beristirahat yang terjadi adalah stres pada mata, gejalanya antara lain, mata terasa lelah, berair, perih, pusing dan pandangan menjadi kabur.

Bisa dikatakan semakin lama Anda menatap layar

Tips Membersihkan Komedo - Aku Pengen Sehat

Tips Kecantikan-Membersihkan Komedo - Siapapun di dunia ini pasti tidak ingin memiliki komedo ataupun jerawat di wajahnya. Selain bisa merusak penampilan, komedo juga bisa menurunkan kepercayan diri.
Menurut para ahli, komedo merupakan tahap pertama dari jerawat sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit yang menyebabkan infeksi atau peradangan. Masalah ini biasanya mulai ada setelah masa remaja,

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan - Aku Pengen Sehat

Ada satu ungkapan yang sering dijumpai di masyarakat, �Biar hitam si buah manggis.� Ungkapan tersebut digunakan untuk menilai sesuatu jangan dilihat dari bentuk luarnya saja, tetapi lihatlah isinya. Begitu juga untuk menilai buah, jangan melihat kulit buah manggis yang berwarna cokelat hitam, tetapi daging buahnya yang berwarna putih, bertekstur halus, dan rasanya yang manis sekali bercampur

Stres Ganggu Kesehatan Kulit - Aku Pengen Sehat

Stres tidak hanya menganggu kesehatan tetapi juga merusak penampilan kulit. Penelitian ilmiah telah mengungkap peran hormon stres cortisol dalam menyebabkan gangguan kulit, seperti kulit kering dan garis-garis halus di wajah.

Selain efek negatif stres, para pakar juga mengembangkan terapi pemulihan. Berikut strategi yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi gejala stres sekaligus menjaga tampilan

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah - Aku Pengen Sehat

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah - Banyak perempuan yang mendambakan kulit yang putih. Bukan apa-apa, kulit yang putih memang membuat kita lebih cocok mengenakan pakaian warna apa saja (meskipun yang berkulit gelap pun bisa memilih warna apa saja asal cukup pede). Selain itu, kulit yang putih konon bisa membuat orang lain melupakan kekurangan Anda yang lain.Anda yang berkulit gelap,

Posisi Tidur Pengaruhi Kecantikan Kulit - Aku Pengen Sehat

Posisi Tidur Pengaruhi Kecantikan Kulit - Jika kita bertanya pada Patricia Farris, MD, asisten profesor klinis bidang dermatologi di Tulane University School of Medicine, mengenai bagaimana posisi tidur yang terbaik, Farris akan menjawab, posisi terlentang lebih baik ketimbang tengkurap. Sebab, posisi tengkurap atau menyamping dapat berpengaruh pada pembentukan kerutan pada wajah dan mata. Posisi

Gangguan Kesehatan Yang Sering Terjadi Pada Anak-Anak - Aku Pengen Sehat

Gangguan Kesehatan Yang Sering Terjadi Pada Anak-Anak - Pada anak-anak, penyakit yang sering menjadi serius atau parah dalam waktu yang sangat cepat. Suatu penyakit yang memerlukan beberapa hari atau beberapa minggu untuk membuat orang dewasa menderita parah, mungkin dapat membunuh anak-anak hanya dalam beberapa jam saja. Jadi, sangat penting untuk memperhatikan tanda-tanda awal penyakit dan

Memilih dan Mengisi Tas Punggung Anak Dengan Benar - Aku Pengen Sehat

Ketika anak-anak dan remaja kembali ke sekolah, tiba-tiba saja banyak yang memberitakan bahwa tas sekolah yang mereka gunakan berbahaya untuk kesehatan anak-anak. Apakah tas punggung betul-betul menyakiti anak-anak? Apakah tas punggung akan menyebabkan masalah pada kerusakan tulang punggung dan kesehatan anak? Memang ada beberapa jenis tas tertentu yang akan mempengaruhi tulang punggung anak,

Tips Menjaga Kesehatan Gigi Anak - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Perawatan dan pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut sebaiknya dimulai sejak dini, dan masa kanak-kanak adalah waktu yang tepat untuk itu. Orang tua memegang peranan penting disini karena orang tua secara langsung setiap hari berinteraksi dengan anak dan bertanggung jawab penuh terhadap kesehatan anak, khususnya kesehatan gigi.
Berikut tips dan hal yang patut menjadi perhatian

Kesalahan Mitos Tentang Kesehatan Anak - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Sering kita mendengar, bahkan mempraktekkan mitos-mitos tertentu yang terkait dengan kesehatan anak. Mitos yang diwariskan turun temurun oleh nenek-kakek dan ayah-ibu kita, padahal kita sendiri tidak tahu kebenarannya. Yuk sama-sama kita kupas benar tidaknya mitos tersebut dan logika dibaliknya. Kompres dengan alkohol saat anak demam. Katanya mengompres dengan alkohol pada anak

Gangguan Kesehatan Jika Anak Kurang Tidur - Aku Pengen Sehat

Gangguan Kesehatan Jika Anak Kurang Tidur - Tips Kesehatan Kesehatan Ibu Dan Anak yang memiliki waktu tidur kurang, bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatannya, Menurut Penelitian dari Selandia Baru menemukan setiap waktu tidur anak-anak berkurang satu jam, berisiko menambah berat badan 0,7 kilogram.

Anak usia sekolah membutuhkan tidur setidaknya 10-12 jam per hari. Beberapa hal bisa membuat

7 Manfaat Kesehatan dari Punya Anak - Aku Pengen Sehat

Memiliki anak merupakan harapan bagi pasangan yang menikah. Selain melengkapi kehidupan rumah tangga, punya anak ternyata memiliki manfaat kesehatan yang belum banyak orang tahu. Apa saja?

Tak hanya membuat rumah ramai, kehadiran anak ternyata juga memiliki manfaat kesehatan. Berikut 7 manfaat kesehatan dengan memiliki anak, seperti dilansir Foxnews, Selasa (9/8/2011):

1. Punya anak dapat

Kenapa Anak-Anak Suka Mengompol - Aku Pengen Sehat

Kenapa Anak-Anak Suka Mengompol - Tips Kesehatan Ngompol secara medis dikenal dengan sebutan enuresis. Umumnya, enuresis terjadi pada anak-anak, tetapi bisa juga terjadi pada orang dewasa. Hanya saja, pada orang dewasa lebih lazim disebut urinary incontinence.

Pada anak-anak, mengompol adalah bagian dari pertumbuhannya. Anak sedang berlatih untuk mengontrol kandung kencing serta otot-otot serta

Tips Menurunkan Kolesterol Jahat - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Tips Menurunkan Kolesterol Jahat Menurut laporan terbaru yang dilansir Times of India, wanita lebih mudah mengalami gangguan jantung, terutama mereka yang hidup di kota besar. Seperti yang kita ketahui, pria sebenarnya lebih banyak yang mengalami gangguan jantung, namun mengapa riset terbaru bisa melaporkan sebaliknya?

Hal ini didapat dari meningkatnya tingkat kolesterol dari

Khasiat Tempe Untuk Kesehatan - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Khasiat tempe untuk kesehatan tak lagi diragukan. Mulai dari mengatasi disentri, sampai menormalkan kadar kolesterol dalam darah. Kedelai, sebagai bahan utama tempe, adalah rahasia mengapa tempe ampuh mengatasi berbagai penyakit.

Tempe obat disentri?
Keampuhannya telah dibuktikan Van Veen, seorang peneliti dari Belanda, pada penelitiannya yang dilakukan pada awal 1940-an.

Tumbuhan Penurun Kolesterol - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Kolesterol tinggi termasuk penyakit yang banyak diderita masyarakat. Untuk mengobati penyakit tersebut dengan obat modern saat ini terdapat kendala tingginya harga obat karena menggunakan bahan baku impor. Untuk mengatasi masalah tersebut, masyarakat dapat menggunakan tumbuhan obat asli Indonesia sebagai pengobatan alternatif.
Berikut ini beberapa tumbuhan yang berdasarkan

Cara Ampuh Turunkan Kolesterol - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Cara Ampuh Turunkan Kolesterol - Kolesterol jahat bisa menyerang siapa saja, mulai dari yang bertubuh gemuk hingga kurus. Dan dari usia muda hingga tua. Kolesterol jahat itu pun terbukti dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Nah, agar tetap sehat, kita perlu mewaspadai kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh. Dilansir dari laman MSN, berikut 5 cara untuk menurunkan tingkat

Cegukan Permanen Mungkin Pertanda Gagal Ginjal - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Menurut dr Ary Fahrial Syam SpPD dari bagian Gastro Enterologi RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta �Cegukan merupakan salah satu gejala adanya masalah pada saluran pencernaan atas�





Penyebab cegukan di antaranya adalah :

a. Gangguan persyarafan (sentral)

b. Gangguan pergerakan lambung (dismotilitas)

c. Gangguan kerongkongan



Menurut analisa medis, terjadinya cegukan

Vitamin Terbaik Untuk Keluarga - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Vitamin Terbaik Untuk Keluarga Satu pil multivitamin belum tentu cocok untuk dikonsumsi oleh semua anggota keluarga. Karena usia, aktivitas, dan jenis kelamin memengaruhi vitamin-vitamin apa saja yang sebaiknya dikonsumsi optimal oleh setiap individu. Ingin tahun vitamin apa saja yang cocok bagi suami, anak-anak, dan diri Anda sendiri? Inilah panduannya:
Anak-anak kita butuh?-

Pantangan Setelah Makan Kepiting - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Pantangan Setelah Makan Kepiting - Semua pasti tau daging kepiting enak rasanya, selain lembut, kepiting kaya akan gizi. Kandungan protein yang terkandung di dalamnya lebih banyak dibandingkan daging ikan. Kepiting juga mengandung kalsium, zat fosfor (P), zat besi dan vitamin A asam glutamat, asam amino dan zat asamlainnya yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.



Namun, perlu

Cara Menyikapi Kolesterol - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Cara cerdas menyikapi kolesterol adalah dengan mengubah pola hidup, ujar dr. Samuel Oetoro. Lakukan pola hidup segar dan bugar yang terdiri dari 4S yaitu makan sehat, berpikir sehat, istirahat sehat dan aktivitas sehat.
Makan sehat dapat diartikan dengan menghindari makanan yang tinggi lemak dan sumber kolesterol, hindari alkohol dan konsumsi gula yang berlebihan. Makanlah

Pengobatan Hiperkolesterol - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Pengobatan Hiperkolesterol "Dalam menangani hiperkolesterol, terlebih dahulu melakukan pengaturan makan (diet) dan olahraga. Obat untuk hiperkolesterol baru diperlukan bila setelah 1-2 bulan mengatur makan dan olahraga tidak mengalami perbaikan," ungkap dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK.
Obat hiperkolesterol yang beredar di Indonesia dibagi menjadi lima, antara lain Asam Fibrat, Resin

Saat-Saat "Terlarang" Menggosok Gigi - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Menyikat gigi merupakan pertahanan nomor satu terhadap masalah gigi. Kegiatan menggosok gigi harus dilakukan dengan benar, yakni dua kali sehari, sesudah sarapan dan sebelum tidur, serta mencapai seluruh permukaan gigi.






Meski kita tahu bahwa sisa makanan yang menempel di gigi bisa memicu bakteri, namun bukan berarti setiap selesai makan kita harus segera menyikat gigi.

Agar Kulit Kinclong Lakukan Kebiasaan Ini - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Kulit yang bersinar alias kinclong merupakan dambaan bagi hampir semua perempuan. Kulit bisa mendapatkan manfaat besar dari makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh dan makanan sehat akan membuat kulit menjadi kinclong.

Dilansir ScienceDaily, kulit bisa mendapatkan keuntungan dari nutrisi yang didapatkan dari makanan, yang juga mempunyai efek positif pada jantung dan organ utama

Kulit Apel Picu Pertumbuhan Otot - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Anda terbiasa memakan apel dengan mengupas kulitnya terlebih dahulu? Mulai kini biasakanlah memakan apel dengan kulitnya. Sebab, para peneliti di University of Iowa menemukan bahwa zat lilin yang dikenal sebagai asam ursolat yang terdapat pada kulit apel mampu mengurangi atrofi otot dan meningkatkan pertumbuhan otot pada tikus, bukan tak mungkin hal itu juga terjadi pada manusia.

Makanan Pemacu Ingatan - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Dalam otak manusia terdapat satu triliun sel otak termasuk 100 miliar sel saraf aktif (neuron) dan 900 miliar sel lain yang merekatkan, memelihara dan menyelubungi neuron. Setiap satu dari 100 miliar neuron tersebut dapat tumbuh bercabang hingga sebanyak 20.000 cabang (dendrit).

Cabang yang seperti sebuah pohon ini berfungsi menyimpan informasi. Kehebatan lain: sel otak aktif

Atasi Insomnia Dengan Konsumsi Durian - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Atasi Insomnia Dengan Konsumsi Durian - Sebagian besar durian bisa jadi merupakan salah satu buah yang dibenci orang karena baunya yang sangat menyengat. Tapi ternyata salah satu kandungan dari buah durian bisa menghilangkan kegelisahan hingga mengatasi insomnia. Makan buah durian yang berlebihan memang bisa berbahaya bagi tubuh seperti meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Penyebab Gigi Kuning - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Penyebab Gigi Kuning - Jangan salahkan pasta gigi jika gigi Anda masih saja kuning walaupun Anda tak pernah absen menggosok gigi secara rutin. Ada 10 hal berikut yang menyebabkan gigi Anda kuning.



1. Teh Herbal
Menjaga kelangsingan tubuh serta kesehatan dengan teh herbal menjadi kebiasaan yang umum akhir-akhir ini. Tubuh terasa lebih bugar, dan lebih langsing.
Namun,

Tubuh Juga Perlu Lemak - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - LEMAK kerap kali disosiasikan sebagai salah satu zat yang mesti dihindari. Banyak orang yang berasumsi lemak tak baik bagi tubuh karena bisa menambah berat badan atau menyebabkan penyakit. Padahal itu tak seluruhnya benar, faktanya lemak adalah salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi.

Selain sebagai sumber energi, lemak juga berperan sebagai pelarut

Kenapa Harus Makan Ikan - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Ikan, termasuk "seafood" lainnya, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3. Ikan baik untuk tambahan diet karena kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Orang yang sering makan ikan cenderung mengonsumsi lebih sedikit daging dan keju.

Beberapa cara sehat untuk

Atasi Serangan Jantung Dengan Empedu Beruang - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Sebuah penelitian terbaru yang didanai oleh Action Medical Research, the Wellcome Trust, the Swiss National Science Foundation, dan Imperial Comprehensive Biomedical Research Centre menemukan suatu senyawa sintesis yang terdapat dalam empedu beruang, dapat membantu pemulihan orang yang menderita serangan jantung. Senyawa tersebut adalah Asam ursodeoxycholic (UDCA).

Manfaat Serai Bagi Kesehatan - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Manfaat Daun Serai - Mungkin kebanyakan dari kita lebih mengenal serai sebagai tumbuhan biasa yang akar dan batangnya sering dipakai sebagai rempah penyedap masakan. Padahal, minyak asiri dalam tanaman ini banyak dipakai dalam industri kosmetik untuk pembuatan parfum dan sabun.

Serai (Cymbopogon ciatrus) adalah genus yang berisi sekitar 55 spesies rumput. Tumbuhan ini

Nutrisi Peningkat Libido - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Nutrisi Peningkat Libido. Bagaimana jika Anda diberi panduan tentang makanan yang tak hanya lezat, tetapi juga membantu meningkatkan gairah seks? Bagaimana jika Anda diperingatkan untuk menjauhi makanan yang menyebabkan impotensi atau infertilitas?

Sebagai contoh, tubuh yang kekurangan kandungan zinc (seng) akan mengalami masalah ketidaksuburan. Jika Anda mengonsumsi teh

Menurunkan Resiko Stroke Dengan Minyak Zaitun - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Minyak zaitun dapat menurunkan risiko stroke pada lansia. Demikian kesimpulan penelitian terbaru yang dilakukan di tiga kota Prancis pada orang-orang berusia 65 tahun ke atas yang diamati selama rata-rata 5 tahun. Para lanjut usia yang secara teratur memasak dengan minyak zaitun atau menggunakannya dalam salad dressing diketahui berisiko stroke 41% lebih rendah dibandingkan

Pantangan dan Anjuran Bagi Penderita Asam Urat - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas

Makanan Pembaka Lemak Perut - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Makanan Pembakar Lemak Perut - Lemak akan menumpuk di perut bila Anda mengonsumsi kalori lebih banyak dari kebutuhan. Jika ingin menghilangkan lemak perut, kurangi asupan kalori dan tingkatkan aktivitas tubuh. Makanan tertentu juga dapat membantu membakar lemak perut.

Selain meningkatkan aktivitas tubuh, makan makanan khusus dapat membantu penurunan berat bedan terutama

Mengetahui Gigi Sensitif - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Gigi sensitif adalah masalah umum yang sangat tidak menyenangkan. Mengapa gigi menjadi sensitif dan apa yang harus Anda lakukan bila memilikinya?

Gigi sensitif adalah kondisi di mana gigi bereaksi terhadap makanan atau minuman yang panas, manis atau asam. Bila Anda memiliki gigi sensitif, meminum soda dingin atau memakan cokelat bisa tiba-tiba menyebabkan nyeri hebat pada

Tips Mengurangi Nafsu Makan Pada Saat Diet - Aku Pengen Sehat

Tips Kesehatan - Menahan Makan Untuk Diet - Kita cenderung menyamakan nafsu makan seperti indikator bahan bakar di dashboard mobil kita. Indikator yang menunjukkan kalau bahan bakar sudah menipis sehingga kita harus berhenti untuk mengisinya lagi. Lebih baik sebelumnya kita bahas dulu tentang mekanisme terjadinya �lapar� yang mana berbeda dari �nafsu makan�. �Lapar� adalah