 |
| health liputan 6 |
"Air memang bukanlah obat ajaib yang mampu menurunkan berat badan
seketika. Jika kamu minum banyak air putih, maka perutmu akan selalu
terisi dan kamu makan lebih sedikit. selain itu minum air putih juga mampu
meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuhmu sehingga penurunan berat badan
akan berlangsung lebih efektif.". Dengan catatan teratur minum air putihnya
Buat sobat Aku Pengen Sehat,terapi air minum sangat cocok
untuk diet lho. Bukan hanya diet dengan buah-buahan,seperti Diet Pisang.
Kebanyakan dari kita,lebih suka diet lemak. Dengan mengganti
makanannya,dari daging ke sayuran. Jadi kelihatannya vegetarian gitu,diet kok
menyiksa diri sendiri.
Buat sobat aku pengen sehat,blog aku pengen sehat akan
membahas Manfaat-manfaat air putih lho.
Berikut 6 Manfaat Air Putih Yang Belum Kamu Ketahui
·
Minum satu gelas air putih ekstra setiap hari mampu menurunkan 68 kalori
·
Minum tiga cangkir air putih menurunkan 205 kalori setiap hari
·
Jika 205 kalori dalam tubuhmu menurun setiap hari, maka berat badanmu akan
turun sebanyak setengah kilogram per minggu
·
Kandungan natrium dalam tubuh juga akan menurun sebanyak 78-235 miligram
per hari
·
Kandungan gula dalam darah akan turun sebanyak 5-18 gram
·
Kandungan kolesterol juga turun sebanyak 7-21 miligram tiap hari