 |
Beras adalah salah satu makanan pokok diseluruh penduduk
bumi ini. Memang terdegar berlebihan. Namun nyatanya beras tersebut dapat
tumbuh dan tersebar merata dan dikonsumsi diseluruh negara termasuk Negara kita
sendiri. Beras tentu sudah tidak asing dilidah setiap orang. Seorang Ibu Rumah
tangga selalu menghadirkan beras sebagai menu wajib untuk seluruh keluarganya.
Selain pembentuk energi namun disamping itu ternyata beras kaya akan manfaat
yang tak terduga bagi kesehatan. Apa saja itu?
Lapar sering diasumsikan sebagai belum kana yang mana
membutuhkan makanan yang akan dimasukkan ketubuh atau perut seseorang. Tak
sedikti dari kita langsung mengambil nasi untuk menghilangkan lapar tersebut.
Oleh karena itu, tanpa kita sadari bahwa kita akan selalu bergantung pada salah
satu makanan ini. Mengkonsumsi nasi yang berasal dari beras dalam takaran
normal sangat baik utnuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh semua orang.
Berikut manfaat dahsyat beras bagi keseahtan tubuh Anda;:
1. Sumber Energi
Beras merupakan salah satu makanan yang memiliki karbohidrat
cukup tinggi. Selain itu, nutrisi yang terkandungnya juga cukup besar. Salah
satunya adalah mengoptimalkan seluruh kerja organ tubuh termasuk organ otak
Anda
2. Menjaga kesehatan organ jantung.
Beras Merupakan salah
satu makanan yang memiliki kandungan non-kolesterol. Dalam hal ini, beras tidak
mengandung lemak jahat ataupun kolesterol yang dapat membahayakan organ
jantung.
3. Bergadang Hingga Lupa Waktu
Malam hari merupakan hal yang baik untuk berisitirahat
diatas ranjang. Namun terkadang berbagai aktivitas pada malam hari tidak dapat
ditinggalkan dan sering idlakukan. Padahal dengan terbiasanya bergadang tentu
mengurangi jam tidur malam dan berbahaya bagi kesehatan tubuh dan otak Anda
4. Penangkal Kanker
Karena beras mengandung dialil sulfida yang memiliki peran
mencegah kanker yang bisa membahayakan jiwa Anda. Bagi perempuan, mengkonsumsi
beras dapat menangkal kanker payudara
5. Mencegah Peradangan Pada Kulit
Didalam Beras terdapat senyawa fenolik yang merupakan
penangkal sejumlah perdangan pada kulit serta menunda munculnya keriput (tanda
penuaan)
6. Penangkal Demensia dan Penyakit Alzheimer
Salah satu beras yang mengandung kandungan tersebut adalah
beras. Dimana dapat menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab seseorang
terkenal demensia serta penyakit Alzheimer
7. Meningkatkan
Kinerja Pencernaan
Karena didalam beras dapat membantu proses pencernaan yang
mana mengandung serat yang cukup ptinggi. Maka dari itu, berbagai masalah atau
gangguan pencernaan seperti susah buang air besar tidak akan menyiksa lagi.