Ada istilah mengatakan "Surga ada ditelapak kaki
ibu" yang merupakan ungkapan yang mewajibkan setiap insan manusia terutama
para anak untuk menghormati sosok ibu yang telah mengasuh dan membersahkan
sejak kecil. Kita tentu tak akan perna melupakan seoran gibu jasanya yang sudah
menggendong, menyusui dan menjaga kesehatan setiap waktu.
Mulailah sedikit -
sedikit membalas jasa ibu yang dimana yang paling di inginkan oleh ibu setiap
anaknya seperti memperhatikan kesehatannya. Lalu apa saja menjaga kesehatan ibu
kita tersebut ?
Sebagian dari kita mungkin sudah ada yagn mengirimkan
sejumlah uang untuk ibunya. Tujuannya adalah agar ibu merasa tentang dan senang
bial menerima uang dari anak - anaknya. Hal itu bukanlah car terbaik yang dapat
Anda lakukan. Karena uang yang Anda kirim tidak memiliki cukup manfaat dalam
hal menjaga kesehatan Ibu kandung.
Ada berbagai cara yang dapat dilakukan
seperti menyeyangi, mengasihi dan membalas budi ibu Anda. Nah saya sekarang
akan membahas tentang memperhatikan kesehatan ibu serta menjaganya, Berikut
tips menjaga kesehatan Ibu kandung Anda:
1. Membelikannya buah - buahan
Buah - buahan merupakan hal yang bermanfaat karena
mengandung berbagai nutrisi, vitamin serta serat ang baik bagi semua orang
khususnya disini para orang tua. Berbagai gangguan dan masalah kesehatan orang
tua dapat teratasi jika mengkonsumsi buah - buahan apapun secara rutin dna
tidka berlebihan
2. Menelepon Orang Tua atau Ibu
Saat dewasa Anda akan diharuskan bekerja dan tentunya
mempunyai keluarga yang dimana hal itu
bisa saja bekerja ditempat jauh dari orang tua. Cara atasinya adalah dengan
cara menyempatkan Anda untuk menelepon ibu walaupun sebentar. Tanyakan kabarnya
atau bercanda dengan beliau. Hal itu akan meningkatkan kesehatan orang tua Anda
3. Rajinlah Membantu
Karena usia Ibu kita semakin terus bertambah yang dimana hal
itu menyulitkannya untuk mengurusi rumah. Luangkan waktu Anda untuk
membersihkan bagian dalam dan luar rumah. JIka Anda tidak sempat, Ada bisa
menyuruh orang lain untuk membersihkan rumah orang tua ANda. Karena kebersihan
bagian dan luar rumah orang tua seantiasa membantu meningkatkan kesehatan Anda.
4. Ingatkan ibu Berolahraga
Anda bisa menyarankan IBu untuk memulai berjalan kaki dipagi
hari atau melakukan aktivitas fisik ringan seperti menyiram atau kegiatan
ringan lainnya. Olahraga ringat tentunya akan bermanfaat besar agar Ibu
tercinta Anda selalu sehat.
5. Ingatkan untuk Meminum Air Putih Secara Rutin
Selain berolahraga air putih juga bermanfaat besar bagi
semua orang terlebih para orang tua yang semakin hari semakin turunnya kinerja
tubuh. Air putih tersebut dapat membantu membuang racun - racun pada tubuh dan
membuat kondisi ibu selalu fit.
6. Perhatikan Kamar Tidur Agar Selalu Nyaman
Mulailah menata atau membereskan kamar tidur Ibu agar selalu
hangat untuk istirahat malamnya. Anda juga dapat memasang lampu bercahaya redup
dan menempatkan kasur hangat beserta guling yang nyaman
7. Sediakan Susu Yang dibutuhkan Oleh Ibu
Karena seiring berambahnya usia maka tulang akna berkurang
ditambah dengan pengeroposan tulang yang tak dapat dihindari saat usia terus
bertambah